Receitas

Shake Proteico

Name: Shake Proteico
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: Serve 1
Ingredients: 1 xícara (chá) de leite; 1 scoop de whey protein; 100 gramas de frutas de sua preferência

Esse shake proteico fica pronto rapidinho e é feito com pouquíssimos ingredientes!

Preparo: 4 minRendimento: Serve 1

Ingredientes

•1 xícara (chá) de leite
•1 scoop de whey protein
•100 gramas de frutas de sua preferência

Modo de preparo

1
Adicione em um liquidificador ou mixer o whey protein, o leite, as frutas e bata por 1 minuto.
2
Sirva o shake proteico em um copo de sua preferência e a bebida está pronta.