Tisane apaisante pour dormir et se détendre

Préparation

1. 1

   Faites chauffer 500 ml d'eau dans une casserole ou une casserole à lait. Dès que l'eau bout, ajoutez la pulpe du fruit de la passion.

2. 2

   Couvrez et laissez bouillir encore 5 minutes.

3. 3

   Ajoutez la camomille et le sucre, puis mélangez bien.

4. 4

   Couvrez à nouveau et laissez infuser jusqu'à ce que la boisson soit tiède.

5. 5

   Filtrez la tisane encore chaude à l'aide d'une passoire dans une tasse ou un verre de votre choix. Dégustez-la aussitôt ou laissez-la refroidir à température ambiante ou au réfrigérateur.