Recettes
Smoothie à la banane et à l’avoine
Préparez un délicieux smoothie pour le petit-déjeuner ou le goûter. À la banane et à l’avoine, il est riche en fibres !
Ingrédients
- •300 ml de lait
- •2 bananes bien mûres
- •1 cuillère à soupe de flocons d’avoine
- •3 cuillères à soupe de lait en poudre
Préparation
- 1
Mettez le lait, le lait en poudre, les flocons d’avoine et les bananes coupées en morceaux dans un blender.
- 2
Fermez le couvercle et mixez jusqu’à ce que les bananes soient bien réduites en purée et que le mélange soit homogène.
- 3
Versez le smoothie à la banane et à l’avoine dans le verre de votre choix : il est prêt à servir.